「電腦化認知訓練」可以幫助「輕度認知功能障礙」的年長者嗎？

大家應該經常接觸老人失智這個議題吧。不管是從電影、電視或新聞節目看到的，或是自現實生活中接觸到的。但是你知道嗎？臨床上還有另一個介於健康老人與失智症患者之間的診斷－輕度認知功能障礙(Mild Cognitive Impairment)。

被診斷為「輕度認知功能障礙」的患者，雖然他們的日常生活活動仍然可以自理，但他們的記憶力差、學習能力也差。他們的症狀沒有嚴重到可以被診斷為失智症，但每年都約有5-10%的「輕度認知功能障礙」患者的症狀加劇，使他們升級為失智症患者。

Rachel Samanyi (CC BY 2.0)

好消息是，每年也約有5-10%的「輕度認知功能障礙」患者成功脫離這個身份，晉升健康老人的行列。所以說即使不幸被診斷為「輕度認知功能障礙」，也不用太早放棄，或許仍有機會可以回復受損的認知功能。只是，該怎麼做呢？

或許可以考慮「電腦化認知訓練」(Computerized Cognitive Training)。

研究者收集分析過往的29個實驗，想知道「電腦化認知訓練」是不是可以有效地改善「輕度認知功能障礙」患者和失智症患者的認知功能。

總結來說，「電腦化認知訓練」確實比傳統的方法更能夠幫助「輕度認知功能障礙」患者。至少在針對以下幾項功能的訓練都出現了強度不等的效果：整體認知功能、注意力、工作記憶、語文記憶、非語文學習、心理社會功能。

但是失智症患者的訓練這方面，結果就沒有這麼樂觀了。唯一一項因為「電腦化認知訓練」而受到改善的功能是視覺空間能力(visuospatial skills)，而且這效果完全是靠其中的兩個實驗撐起來的。

所以，專為「輕度認知功能障礙」所設計的「電腦化認知訓練」，應該是蠻有市場的。(這結論怎麼回事？)

但是大家也不要看到產品上有「輕度認知功能障礙」或「臨床研究證實」就相信喔，這年頭不肖商人可是很多的～

Hill, N. T. M., Mowszowski, L., Naismith, S. L., Chadwick, V. L., Valenzuela, M., & Lampit, A. (2016). Computerized Cognitive Training in Older Adults With Mild Cognitive Impairment or Dementia: A Systematic Review and Meta-Analysis. American Journal of Psychiatry, appi.ajp.2016.16030360. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2016.16030360